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放射能汚染から身を守る情報(田中優さんの講演より)

田中優 youtube「目をそむけなければ答えは出せる」
http://www.youtube.com/watch?v=5OCfHyrdlAs&feature=share

「田中優さんの2011/11/20浜北での講演の中から、放射能汚染から身を守るための情報を抜粋しました」
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●危険なのは内部被曝(外部被曝の数百倍)

●汚染されている食物は意外と少ない。

●野菜、アブラナ科の野菜は汚染されにくい
ホコリをかぶった当初の野菜を除いて、ほぼすべての野菜は放射能を集めていない。
きゃべつ、ほうれん草、ブロッコリ、カリフラワー、大根、かぶ、わさび、汚染されていない。

●汚染されやすいもの

●生体濃縮による汚染ー肉、魚、卵、牛乳
配合肥料を食べている肉は大丈夫、、、

●特に魚が危ないー淡水魚>底生生物>回遊魚
川魚、海の底にいる魚、
魚は福島沖と茨城沖の魚以外は大丈夫、、、
(5京ベクレルもの放射性物質が原発事故によって飛散した。しかし金属質だったため、海の底に溜まっていった。ただし海流の流れのおかげでかなり救われた。ハワイが汚染されていく。)

●特殊に集める生物ーコケ、キノコ、とりわけシイタケ、ブルーベリー、タケノコ
シイタケ、なめこ、産地を選ぶこと

●葉っぱの硬い植物(竹、笹、イネ)
来春は、たけのこ要注意

●ブルーベリー、柿、なし、りんごなど果物、くり、うめ、お茶
根っこから吸収していない。
来年以降は減っていく

●米や小麦の胚芽部分が汚染されている。
米は白米にして、きちんととげば、ほとんど流れ出る。
玄米を食べるのであれば産地を選ぶ

●他の野菜は基本的に大丈夫
ほとんどが泥の部分に付いているので、よく洗えば問題ない。

●自衛策:免疫力が高いほうがいい
ごきげんに生きている人のほうが免疫力高い。
きっぱり、はっきり、すっきり生きている方が免疫力が高い。

●放射線があたり、ガン化するのは、フリーラジカル反応(酸化反応)
酸化反応を抑えるのは、ごまのセサミンなどの抗酸化物質が効果がある
抗酸化物質が多いのは緑黄色野菜
基本的に日にあたっている作物

●ラットの実験では一部の乳酸菌に効果がある
ぬか漬け、麦芽飲料(ビール)、ビール酵母、熟成度が高い味噌
おそらく「医食同源」の考え方をとる伝統的な食に効果がありそう。

●ホコリから身体に入れたセシュウムが多い。
セシュウムは大気中に出た途端、空気中の水分と反応し水酸化セシュウムになる。
水酸化セシュウムはホコリや粘土にやたらひっつく特徴を持っている。
空気中の放射能はホコリと一緒にやってくる。
花粉症用のマスクで充分効果がある。

<花粉用マスク、セシウムをほぼ遮断 東大アイソトープ総合センターが発表>
「花粉用マスクを着用することで、空中を漂うセシウムを吸い込まずにすみ、内部被曝を防げるとの発表があった。」
http://www.fast-fasting.com/news_DnhQCpj6k.html

「花粉用マスクをつければ、浮遊しているセシウムをほとんど吸い込まずにすみ、内部被曝(ひばく)量を減らせるとの実験結果を、東大アイソトープ総合センターなどがまとめた。30日に横浜市で開かれた日本放射線安全管理学会学術大会で発表された。」

http://t.asahi.com/4rn7

●水にはセシュウムは溶けず、ホコリとして入ってくる。
普通の水道水ならまず心配はいらない。
水についてはそんなに神経質になる必要がない。
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<参考になる本>
自分と子どもを放射能から守るには(日本語版特別編集) ウラジーミル・バベンコ http://www.amazon.co.jp/dp/4418113185/ref=cm_sw_r_tw_dp_wdDapb0FTSR66
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Natural Foods・Deli&Cafe すいーとまむ10周年記念講演会
『希望の食を学ぶ』
日時:2011年11月20日(日)開場12:40会場:なゆた浜北 大会議室
【内容】
13:00~ 田中優さん「目をそむけなければ答えは出せる」
14:30~ 馬場利子さん「体の栄養・心の栄養・社会の栄養」
15:45~ セッショントーク「希望を食べる」
16:45~18:00 みんないっしょに語ろう学ぼう「幸せの経済学」
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田中優さんプロフィール
1957年東京都生まれ。
地域での脱原発やリサイクルの運動を出発点に、環境、経済、平和などの、
さまざまなNGO活動に関わる。
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馬場利子さんプロフィール
未来に負債を残したくないという思いから、「健やかな命を未来に」をキーワードに
環境や生命に優しく、幸せを実感できる暮らし方を具体化する活動を続けている。
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【関係者URL】
◆講師:田中 優:田中優の'持続する志'
http://tanakayu.blogspot.com/
◆講師:馬場利子:プラムフィールド
http://plumfield9905.jp/
◆主催:Natural Foods・Deli&Cafe すいーとまむ
漆原 ゆみ:すいーとまむ通信
http://blogsweetmam.hamazo.tv/
by wtwong | 2011-11-30 10:29 | essay